Реабилитация в спорте

В спорте высших достижений результаты достигаются упорным трудом и огромным объёмом тренировок. Методичный процесс тренировки является важной частью успеха, однако, не единственным. Непосредственной и неотъемлемой частью является восстановление.

Таким образом, тренировочный процесс и связанная с ним нагрузка, а также достаточное восстановление создают предпосылки для эффективной адаптации и прогресса. При систематических физических нагрузках организм пребывает в постоянном стрессе и работает на пределе возможностей.

Зачастую сложно определить границу между чрезмерной нагрузкой, ведущей к переутомлению организма и оптимальной нагрузкой ведущей к повышению спортивной формы. В таких случаях точные и объективные данные о работе организма крайне важны для тренера и спортсмена.

Новая роль реабилитации

Бурное развитие законодательства и государственной политики в области повышения качества жизни, наблюдающееся на международном и национальном уровне в последние
два десятилетия, создало предпосылки для коренного переосмысления традиционных
подходов к решению проблем пациентов, нуждающихся в восстановительном лечении. Идеология ограниченных возможностей как объекта медицинского лечения, благотворительности и патерналистской социальной политики, оформившаяся в первой половине XX века, постепенно уступает место социальной модели, сформированной в соответствии с международными принципами прав личности.

Медицинская реабилитация, по определению комитета экспертов Всемирной организации здравоохранения, – это активный процесс, целью которого является достижение полного восстановления нарушенных вследствие заболевания или травмы функций, либо, если это нереально, оптимальная реализация физического, психического и социального потенциала инвалида, наиболее адекватная интеграция его в общество.

Согласно международной классификации Всемирной организации здравоохранения, принятой в 1980 году, выделяют следующие уровни медико-биологических и психосоциальных последствий болезни или травмы, которые должны учитываться при проведении реабилитации: повреждение – любая аномалия или утрата анатомических, физиологических, психологических структур или функций, нарушение жизнедеятельности – возникает в результате повреждения и означает утрату или ограничение возможности осуществлять повседневную деятельность в пределах, которые считаются нормальными для человеческого общества, социальные ограничения возникают в результате повреждения и нарушения жизнедеятельности и называют ограничения и препятствия для выполнения социальной роли, которая считается нормальной для этого индивидуума.

Новый центр медицинской реабилитации

В Москве создан Московский научно-практический центр медицинской реабилитации, спортивной и восстановительной медицины. Для чего понадобился такой центр? Дело в том, что в последние годы резко увеличилось число лиц с ограниченными возможностями здоровья.

Появляется все больше людей с временной или постоянной утратой трудоспособности и инвалидизацией и, соответственно, увеличением контингента больных, нуждающихся в реабилитационной помощи.

Как и в любом деле, для успешной реабилитации необходимо поставить правильный диагноз. Для этого используется МКФ (Международная классификация функционирования).

Сейчас здравоохранение переходит от медицины болезни к медицине здоровья. Существуют три основных класса последствий болезней:

• Первый класс – последствия, которые остаются после болезней на уровне организма(нарушение структур, функций).
• Вторая группа – последствия на уровне способности человека к жизнедеятельности.
• И третья группа последствий – социальная недостаточность (способность трудиться, учиться).

Физиотерапевты, инструктора и инструктора-методисты ЛФК и спортивной медицины, а также специалисты, занимающиеся медицинской реабилитацией, должны иметь представление об этой классификации, поскольку именно она – основа индивидуальной программы реабилитации пациента.

Сегодня мало знать, что такое болезнь. Необходимо иметь представление, что такое здоровье, именно от резервов здоровья зависит успех лечения.

Качество жизни

В последние годы в медицину введено понятие «качество жизни», которое рассматривают как интегральную характеристику, на которую необходимо ориентироваться при оценке состояния здоровья. В последнее время «качество жизни» как интегральный показатель состояния человека привлекает все большее внимание исследователей. В это понятие входит также физическая, творческая, социальная, эмоциональная, сексуальная, политическая активность личности.

Проблема качества жизни активно разрабатывается в силу стремления к целостному пониманию и изучению человека. Выделяют объективные (благосостояние, жизненный стандарт) и субъективные показатели качества жизни. Он отмечает, что это понятие обязательно должно включать все аспекты бытия, переживаемые именно индивидом, а не обществом в целом. Таким образом, с момента появления понятия «качество жизни» в нем наметилась дифференциация объективных (реально существующие условия жизни) и субъективных (отношение личности к различным аспектам жизни) показателей и выявилась возможность его использования не только в отношении сообществ людей, но и к отдельному человеку.

Большинство исследователей отмечают объективный и субъективный аспект качества жизни. В отличие от объективных показателей функционирования человека в жизни, которые отражают социально приемлемые нормы жизни, субъективные индикаторы пытаются установить относительную важность различных сфер жизни для каждого индивида в терминах его собственных норм и предпочтений [1]. Качество жизни «по сути своей является социальным отношением как между личностью и обществом, так и между отдельными индивидами». Таким образом, качество жизни в своих субъективных аспектах оказывается тесно связанным с понятиями «ценность», «потребности», «смысл», «жизненная стратегия» и т.д.

Гамбургеры снижают количество выделяемой спермы

Фаст-фуд отрицательно влияет на объем выделяемой мужчинами спермы – к такому выводу пришла группа британских ученых в результате нового исследования. Наихудшим образом на репродуктивную систему представителей сильной половины человечества влияют традиционные гамбургеры и картошка фри, которые содержат большое количество вредных насыщенных жиров.

В исследовании, опубликованном в журнале Human Reproduction, анализировалось состояние 99 мужчин, посещавших Клинику анализа рождаемости США. Было установлено, что диета является ключевым фактором, определяющим концентрацию сперматозоидов и тем самым, качество спермы мужчины. Наиболее полезными продуктами являются рыба и растительные масла, они, кстати, также положительно влияют на потенцию. Наиболее вредными является как раз фаст-фуд. По мнению ученых, исправить проблему плохого качества спермы посредством перехода на правильное питание возможно, однако эффективность подобного шага будет зависеть от возраста – чем старше становится мужчина, тем труднее и тем больше времени ему придется потратить на улучшение качества спермы.

В том случае, если в диете мужчины устойчиво наблюдается преобладание насыщенных жиров, то в среднем под конец полового акта у него выделяется на 43% спермы меньше, чем у правильно питающихся мужчин. В тоже время в выделяемой сперме у него концентрация сперматозоидов будет на 38% ниже нормального показателя. Нормальный уровень концентрации сперматозоидов в сперме мужчины в соответствии с оценкой Всемирной Ассоциации Здравоохранения колеблется в пределах от 15 млн. до 39 млн. на миллилитр, и при определенной физиологии, употребление фаст-фуда может привести к тому, что мужчина выйдет за нижний предел этих рамок. Это в свою очередь будет означать, что у него могут возникнуть проблемы с зачатием ребенка.

По мнению исследователей, весьма велика вероятность того, что фаст-фуд оказывает комплексное негативное воздействие на репродуктивные системы как мужчин, так и женщин, снижая относительную вероятность зачатия абсолютно здорового ребенка. Вместе с тем, еще только предстоит выяснить, какое воздействие быстрое питание оказывает на уровень женской фертильности.

Сходные темы
На сайт
Другие ресурсы

Съезд целителей

Съезд будет проходить 3-4 февраля 2012г. в г. Москве по адресу Измайловское ш., д. 71, гостиничный комплекс «Измайлово». Проблемы здоровья населения, демографического кризиса России продолжают волновать общество и органы социальной защиты. Опыт предыдущих лет показал, что решение кардинальных задач по профилактике здоровья и сохранения генофонда нации невозможно без интеграции средств и методов традиционной (народной) медицины в отечественное здравоохранение.

Эти обстоятельства и обуславливают актуальность данного Форума. Участие в этом представительном мероприятии руководителей российских и зарубежных общественных организаций, научных и образовательных учреждений, предпринимателей, мастеров традиционной, восточной и комплементарной медицины, почетных гостей из многих стран мира делает его более ярким, содержательным и результативным.

Данный Съезд знаменателен тем, что состоится в год 85-летия со дня рождения академика ряда российских и международных академий, доктора наук, профессора Я.Г. Гальперина, стоявшего у истоков возрождения народной медицины России, начала ее интеграции в отечественное здравоохранение, бессменного председателя организационного комитета пяти Съездов «Элита». Организаторы форума останются верны этой доброй традиции и, в память о профессоре Якове Григорьевиче Гальперине, приглашаем вас принять участие в VIII Съезде «Элита» специалистов традиционной народной медицины и целительства.

Подробнее...
На сайт
Другие ресурсы

Съезд целителей

Съезд будет проходить 3-4 февраля 2012г. в г. Москве по адресу Измайловское ш., д. 71, гостиничный комплекс «Измайлово». Проблемы здоровья населения, демографического кризиса России продолжают волновать общество и органы социальной защиты. Опыт предыдущих лет показал, что решение кардинальных задач по профилактике здоровья и сохранения генофонда нации невозможно без интеграции средств и методов традиционной (народной) медицины в отечественное здравоохранение.

Эти обстоятельства и обуславливают актуальность данного Форума. Участие в этом представительном мероприятии руководителей российских и зарубежных общественных организаций, научных и образовательных учреждений, предпринимателей, мастеров традиционной, восточной и комплементарной медицины, почетных гостей из многих стран мира делает его более ярким, содержательным и результативным.

Данный Съезд знаменателен тем, что состоится в год 85-летия со дня рождения академика ряда российских и международных академий, доктора наук, профессора Я.Г. Гальперина, стоявшего у истоков возрождения народной медицины России, начала ее интеграции в отечественное здравоохранение, бессменного председателя организационного комитета пяти Съездов «Элита». Организаторы форума останются верны этой доброй традиции и, в память о профессоре Якове Григорьевиче Гальперине, приглашаем вас принять участие в VIII Съезде «Элита» специалистов традиционной народной медицины и целительства.

Подробнее...
На сайт
Другие ресурсы