Белая чиа




К тому времени, когда испанские каравеллы появились у восточного побережья Нового Света, этот огромный континент был населён множеством индейских племен и народностей, находившихся на разных уровнях развития. Наиболее яркие и развитые цивилизации на территории Мексики и Центральной Америки до прихода испанцев создали индейские народы майя и ацтеков. Эти народы использовали семена «чиа» (Salvia Hispanica) как основной – и самый важный – продукт питания наряду с кукурузой, фасолью и амарантом.

Первые упоминания о применении семян чиа (Salvia Hispanica) относятся к 2600 году до нашей эры. Известно, что воины ацтеков во время всех своих походов и битв употребляли в пищу семена чиа, что давало им силу и выносливость. Всего одна ложка семян, съеденная накануне, давала им возможность выполнять 24-хчасовые переходы. При этом люди, находясь в суровых условиях горного и довольно жаркого климата, не страдали от дегидратации (обезвоживания).

Питаясь этими семенами, индейцы племени тарахумара («быстроногие») охотились, преследуя животных, пока те не падали от усталости. Оружие и мешочек с семенами – вот все, что брали с собой в поход ацтекские воины. Так было на протяжении многих столетий, пока в Мексику в 1519 году не прибыли конкистадоры во главе с Кортесом, которые и начали беспощадное порабощение легендарной Империи Ацтеков.

В манускрипте той эпохи – «Кодексе Медозы» - рассказывается, что Salvia Hispanica было не только основой пищевого рациона ацтеков, но также главной частью религиозных церемоний, жизненно важных для религиозной и духовной культуры. Эти зерна приносились в жертву ацтекским богам; семенами ЧИА платили дань и налоги духовенству и знати ацтеков. Теночтитлан, столица многомиллионной империи ацтеков, ежегодно получала от завоеванных ею народов до 15 000 тонн семян ЧИА в виде дани. Ацтеки считали, и вполне справедливо, на наш взгляд, что эти семена дали им огромную, почти сверхъестественную силу и власть.

Предводители испанских конкистадоров Эрнан Кортес и Франсиско Писарро, чтобы ослабить сопротивление инков и ацтеков — коренных жителей Центральной и Южной Америки – распорядились полностью уничтожить посевы уникального злака. Так семена чиа были преданы забвению почти на 500 лет, пока в результате специальной программы не были отысканы выжившие чудом небольшие участки этого растения в малодоступных горных районах Мексики и Гватемалы. С 1991 года начались селекционные работы по исследованию и развитию чиа,  и первые экспериментальные участки были засеяны в этом же году в Аргентине братьями Альфредо и Адольфо Милл. В результате 15-тилетней селекции чиа вышла из забвения – возрожденная вновь под именем Сальба (Salvia Hispanica).

Задачи натуральной медицины




НАТУРАЛЬНАЯ МЕДИЦИНА - это область науки и практической деятельности, ставящая своей целью сохранение и укрепление здоровья людей. Натуральная медицина объединяет достижения классической, официальной медицины, богатейшие традиции народной медицины различных народов мира, методы диетологиии, нутрициологии и фитотерапии, т. е. предупреждение и лечение болезней с помощью натуральных, преимущественно растительных средств.

Перенаселенные города, порождающие стресс, загрязнение окружающей среды, нерационально расходуемая психическая энергия - все это истощает нашу природную энергию и способность организма к восстановлению. К счастью, существует множество позитивных естественных путей оздоровления, которые прошли проверку временем, и могут наиболее рационально поддержать наше здоровье в XXI веке.

Ознакомиться с методами  натуральной медицины, чтобы помочь себе и своим близким  в деле сохранения и укрепления здоровья, вам поможет Международный университет натуральной медицины. Университет расширяет возможности получения образования и социальной справедливости, предоставляя высококачественное университетское образование всем тем, кто хочет реализовать свои устремления и свой потенциал.

Опираясь на научные исследования в области сохранения и укрепления здоровья человека и инновационные методы дистанционного обучения, Университет является мировым лидером по преподаванию диетологии, нутрициологии, фитотерапии и многим другим направлениям натуральной медицины.

Университет имеет филиалы во многих странах мира, в том числе и в России. Университет имеет аккредитацию Международной Университетской Аккредитационной Ассоциации (МУАА) и Действительной Университетской Аккредитационной Ассоциации (ДУАА) (г. Пасадена, Калифорния, США).

Российское отделение входит в состав американского Университета натуральной медицины на основании Соглашения о совместной деятельности по подготовке, переподготовке, аттестации и переаттестации соискателей международных квалификационных (бакалаврских) и ученых (магистерских) степеней от 23 декабря 2002 г. Дополнительную информацию можно получить на сайте Общества натуральной медицины – nutrition.ru

Задачи натуральной медицины




НАТУРАЛЬНАЯ МЕДИЦИНА - это область науки и практической деятельности, ставящая своей целью сохранение и укрепление здоровья людей. Натуральная медицина объединяет достижения классической, официальной медицины, богатейшие традиции народной медицины различных народов мира, методы диетологиии, нутрициологии и фитотерапии, т. е. предупреждение и лечение болезней с помощью натуральных, преимущественно растительных средств.

Перенаселенные города, порождающие стресс, загрязнение окружающей среды, нерационально расходуемая психическая энергия - все это истощает нашу природную энергию и способность организма к восстановлению. К счастью, существует множество позитивных естественных путей оздоровления, которые прошли проверку временем, и могут наиболее рационально поддержать наше здоровье в XXI веке.

Ознакомиться с методами  натуральной медицины, чтобы помочь себе и своим близким  в деле сохранения и укрепления здоровья, вам поможет Международный университет натуральной медицины. Университет расширяет возможности получения образования и социальной справедливости, предоставляя высококачественное университетское образование всем тем, кто хочет реализовать свои устремления и свой потенциал.

Опираясь на научные исследования в области сохранения и укрепления здоровья человека и инновационные методы дистанционного обучения, Университет является мировым лидером по преподаванию диетологии, нутрициологии, фитотерапии и многим другим направлениям натуральной медицины.

Университет имеет филиалы во многих странах мира, в том числе и в России. Университет имеет аккредитацию Международной Университетской Аккредитационной Ассоциации (МУАА) и Действительной Университетской Аккредитационной Ассоциации (ДУАА) (г. Пасадена, Калифорния, США).

Российское отделение входит в состав американского Университета натуральной медицины на основании Соглашения о совместной деятельности по подготовке, переподготовке, аттестации и переаттестации соискателей международных квалификационных (бакалаврских) и ученых (магистерских) степеней от 23 декабря 2002 г. Дополнительную информацию можно получить на сайте Общества натуральной медицины – nutrition.ru

ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ ОБЩЕСТВА НАТУРАЛЬНОЙ МЕДИЦИНЫ


Основная идея развития натуральной медицины состоит в том, что она существует вместе
с традиционной медициной, поскольку имеет один естественный базис. Натуральная медицина не только дополняет соответствующие методы официальной медицины, но и расширяет ее возможности.

Общество концентрирует свои усилия на следующих видах деятельности:
- популяризация простых, но проверенных временем мягких, щадящих методов сохранения и укрепления здоровья;
- охрана здоровья здоровых людей путем перехода к здоровому образу жизни;
- совершенствования и использования методов тестирования и коррекции состояния организма;
- создания и поддержки научных исследований и верифицированных методов
лечения без лекарств;
- формирования и развития научно-методологической базы обучения врачей
современным и традиционным методам профилактики и реабилитации;
- медицинского просвещения населения с целью формирования у него
правильных ориентиров на рынке продуктов здоровья и оздоровительных услуг.

Одной из важных задач, поставленных перед Обществом натуральной медицины,
является предоставление объективной информации о – биокорректорах, биодобавках и других способах поддержания здоровья, соответствующих мировым стандартам; апробации и внедрению наиболее из них эффективных; организует проведение семинаров и «школ здоровья».

Важнейшей доктриной Общества является идея персонализации отношения к здоровью, как к основной витальной ценности. Воспитание у каждого конкретного человека чувства собственной инициативы, желания заботиться о своем здоровье.

В этой связи Общество поддерживает развитие четырех концепций:
1) самозащита;
2) самоподдержка;
3) самолечение;
4) самореабилитация.

Правление Общества состоит из ведущих специалистов в различных областях диетологии, нутрициологии, фитотерапии и медицины, развивает учебную базу, имеет многочисленные международные связи.

Руководство «Международного общества натуральной медицины» всегда открыто для контактов со всеми специалистами, а также инициативными людьми, у которых есть интерес к проблемам сохранения и укрепления здоровья.

Подробнее...
На сайт

БАДы, которые работают? Врачебная дискуссия



На одном из профессиональных сайтов встретилась занимательная дискуссия. Доктор спрашивает своих коллег: «Если ли БАДы, на которые стоит обратить внимание, из личного опыта, что работает?»

Ответ от д-ра Х (Нейрохирургия) типичен: «Ни на какие. Доктору не к лицу лечить людей шарлатанскими средствами».

Его более умеренный коллега не так категоричен: «Есть БАДы, не сертифицированные как лекарства, но составляющие его рекомендованы к использованию (ликопрофит потенциал, например, имеет в составе экстракты женьшеня и коры йохимбе, рекомендованные европейской ассоциацией урологов для лечения эректильной дисфункции)/

Третий (назовем его д-р Y) проявляет не свойственный медикам здравый смысл: «Давайте  представим себе времена эпохи географических открытий. Как бы к "Аскорбинке" отнеслись мучимые цингой матросы – очевидно, как к чуду целительства. Много и других примеров, которые свидетельствуют о том, что необдуманная категоричность, присущая подростковому возрасту, в приложении к медицине просто мало приемлема. Не следует смешивать и путать коммерческие проекты БАД, навязываемые малограмотными менеджерами ради получения прибыли, явные фальсификаты с расфасовкой крахмала и мела в капсулы и препараты, порой просто необходимые для комфортной жизни».

Д-р Х неумолим: «Про то, что женьшень рекомендован Европейской ассоциацией урологов - слышу впервые. Думаю, Вы ошибаетесь. А доктору Y посоветую "для комфортной жизни" просто нормально питаться. Всё, что нужно, получите. Никакие БАДы не понадобятся, поверьте. Кстати, "аскорбинка" вызывает остеопороз.

Доктор Y: «Между примером "мучимые цингой матросы" и остеопорозом пожилого человека пролегает пропасть, которую невозможно восполнить все той же поверхностной кликушеской риторикой. Глуповатые советы про питание оставьте при себе, очевидно, что с этим разберусь без указаний от ... (додумайте эпитет для себя самостоятельно). А вот про жизненно необходимое йодирование продуктов для населения многих территорий РФ - напомню, опять же пеняя на юношескую категоричность оппонента.

Йодированная соль в местности, где имеется явный дефицит йода.  Список может быть продолжен каждым при желании разделить мусор от менеджеров и реально востребованные средства. При кликушеской жажде "пригвоздить" БАДы к позорному столбу, мы просто выплескиваем младенца вместе с водой из ванночки.

Профилактика йодной недостаточности почти во всех европейских странах (кроме Бельгии, кажется) законодательно проведена через парламент и осуществляется за счет обязательного йодирования соли. Прием йода на территории РФ был бы уместен, т.к. этот регион можно назвать эндемичным почти полностью. Является ли в таком случае йод БАДом?»

Приведенные цитаты наглядно показывают уровень познаний врачей в нутрициологии. Винить их в этом трудно, ведь никто не рассказывал им о том, что что еще XIX  веке стало понятным, что продукты питания должны содержать определенные питательные вещества, которые совершенно необходимы для нормальной жизнедеятельности, но, к сожалению, они эти вещества либо не содержат, либо содержат в недостаточном количестве (как упомянутые выше аскорбинка и йод). В последние годы исследователи все больше узнают о важной роли для человеческого организма отдельных химических элементов - биоэлементов. Однако, как говаривал А.С.Пушкин – «мы ленивы и нелюбопытны…»

Имбирь



Имбирь издавна был известен и как пряность, и как лекарство. В переводе с санскритского имбирь означает «рогатый», как видимо из-за формы своего корня. Первые сведения о нем содержатся в древнекитайских трактатах. Китайские моряки жевали имбирь, чтобы меньше страдать от морской болезни.

Древние греки и римляне покупали индийский имбирь у арабских купцов, но даже не догадывались о месте его произрастания, так как купцы держали это в секрете и тщательно скрывали даже малейшие подробности. Они рассказывали сказки, что он растет на земле троглодитов, которые выращивают его где-то далеко на юге, за Красным морем на краю света и зорко охраняют.

Со временем, крупнейшим центром по импорту имбиря стала Александрия. В своих трудах философ Конфуций упоминает о нем еще за 500 лет до н.э. В I веке н.э. он стал предметом изучения для ученых Диоскоридиса и Плиния, а римский гурман Цэлиус Апициус использовал эту пряность для приготовления соусов, и мясных блюд. Древние греки боролись с последствиями слишком обильных пиршеств, заворачивая имбирь в хлеб.

Германия и Франция познакомились с имбирем в IX веке, а Англия – в X. В древние времена пряности были дорогой роскошью, и 450 грамм имбиря стоил 1 шиллинг 7 пенни, что приблизительно соответствовало цене за одну овцу. Любимым лакомством королевы Елизаветы I и ее придворных был имбирный хлеб, который считался роскошным деликатесом. А имбирное печенье, славившееся по всей Руси, в силу своего пряного вкуса получило название «пряник».

Фолиевая кислота




В начале 1990-х годов было выявлено, что использование беременными добавок фолиевой кислоты (ФК) снижает частоту развития дефектов у плода. Это открытие привело не только к рекомендации использовать женщинами репродуктивного возраста фолиевую кислоту, но и к обогащению продуктов питания ФК в некоторых странах. 

Фолиевая кислота необходима для синтеза ДНК, а также аминокислот цистеина и метионина, играя важную роль в репродукции человека. Например, у женщин, регулярно принимающих ФК, реже случаются случаи расстройств гинекологической сферы. К дефициту фолиевой кислоты могут привести некоторые заболевания или длительный прием некоторых лекарственных препаратов.

Некоторые заболевания тонкой кишки также могут влиять на всасывание фолиевой кислоты, что приводит к развитию дефицита. Длительный прием антибиотиков, кортикостероидов, некоторых анальгетиков, сульфасалазина и некоторых антиконвульсантов (фенобарбитал, фенитоин, примидон) также вызывают дефицит фолиевой кислоты.

Недавно было проведено исследование, в котором изучалась связь между приёмом добавок с фолиевой кислотой и уровнями отвечающих за репродукцию гормонов. Установлено, что низкое потребление фолиевой кислоты и последующее повышенное накопление гомоцистеина может привести к снижению деления клеток, росту воспалительных цитокинов, изменению метаболизма оксида азота, усилению оксидативного стресса, повышению уровня апоптоза и нарушению реакций метилирования.

Более высокое потребление пищевых фолатов связано с увеличением концентрации репродуктивных гормонов: эстрогена, прогестерона, лютеинизирующего гормона и фолликулостимулирующего гормона; и более низким риском случаев ановуляции.
Эти данные позволяют предположить, что диета с высоким содержанием фолиевой кислоты и приём добавок фолиевой кислоты  ведет к улучшению репродуктивных функций. 

Источник: