Для чего нужны БАДы?

Человек устроен так, что витамины, в отличие от ферментов, практически не синтезируются нашим организмом. Получать мы их можем только с пищей или в составе препаратов. А расходуются они крайне быстро.

Особенно это касается водо-растворимых витаминов (С, Р, В1, В2 РР, В6, В12, фолиевой кислоты, пантотеновой кислоты, биотина) они попросту выводятся из организма вместе с жидкостью. Быстрее всего исчезает из организма витамин С. Поэтому пополнять свои витаминные запасы нам нужно ежедневно Запастись ими впрок невозможно.

При этом, по данным специалистов Института питания Российской Академии Медицинских Наук, из тех витаминов, что мы получаем с пищей, усваивается лишь 10-20%. Также надо помнить, что при хранении продуктов содержание витаминов уменьшается. Львиная доля полезных веществ разрушается и при обработке продуктов.

Даже при правильной варке овощей (закладка в кипящую воду и варка "в мундире") разрушается до 60% витаминов. Минеральные вещества также лишь частично усваиваются организмом из пищи. Они, как и витамины, разрушаются под воздействием кислорода, света и тепла.

Подробнее...

На сайт

Витамин С

Мало кто знает, что витамин С - это вовсе не только аскорбиновая кислота, как нас зачастую пытаются уверить. Настоящий, натуральный витамин С содержит синергические компоненты, в частности, рутин и другие биофлаваноиды, медь-зависимый фермент (тирозиназу), и прочие факторы.

Ни одного из них нет в стандартном синтетическом витамине C, который повсеместно используется с 1934 года. Витамин С продлевает жизнь других антиоксидантов, включая витамин Е и глутатион. Хотя она оказывает и другие действия, самое основное заключается в том, что люди, потребляющие больше витамина С, живут дольше, чем те, кто потребляют его меньше.

Каждому известно, что витамин С может справиться с простудой или другой инфекцией. Хотя он действительно непосредственно убивает бактерии и помогает нейтрализации бактериальных токсинов, главная причина, по которой витамин С столь успешно борется с простудой, состоит в том, что он активирует наши природные защитные механизмы. Хотя он в той или иной степени поддерживает почти все клетки иммунной системы, больше всего выигрывают интерферон, антитела и белые клетки крови, которые теряют витамин С в ходе болезни.

В большинстве клиник комплиментарной медицины по всему миру витамин С составляет основу лечения вирусных заболеваний. Успех лечения нередко зависит от того, насколько много витамина С может вынести организм. Терапевтические дозы, проверенные в ранние годы применения витамина С, по сегодняшним стандартам маловаты.

Подробнее...

На сайт

День всех святых - Хеллоуин

В IX веке, когда христианство распространилось на территории Великобритании, эти древние традиции смешались с еще одним праздником – католическим Днем всех святых – All Hallows Even. Позже его стали называть Hallowe'en, и, в конце концов, – Halloween (Хэллоуин).

Сегодня от древнего языческого праздника остался набор забавных увлекательных традиций. В эту ночь принято одеваться в костюмы нечистой силы и устраивать маскарады.

Неотъемлемый символ Хэллоуина – тыквенная голова. Тыква символизирует одновременно окончание сбора урожая, злобного духа и огонь, отпугивающий его. В эту ночь дети стучатся в дома с криками: "Treat or trick!" – "Угощай или пожалеешь!"

Если вы не принесете жертву, эти маленькие «злые демоны» могут жестоко пошутить над вами.

Подробнее...

На сайт

Диагноз по ногтям

Вообще, ногти хоть и не язык, но достаточно болтливы. Удлиненные ногти говорят, что их хозяева — особы вдумчивые, спокойные, сдержанные, вежливые и уступчивые. Увидите на чьих-то руках ногти в меру короткие — знайте: человек деятельный, логичный, но скор на слова и любит покритиковать.

Увидев женщину с черными ногтями — не предположите ли вы, что она любит землю и целыми днями возится с помидорами, огурцами или гладиолусами? Хотя, если бы она следовала советам некоторых опытных садоводов и, перед тем как вступать в борьбу с урожаем, поскоблила ногтями кусочек мыла, чтобы оно (а не грязь потом) заполнило пространство под ногтями, — вы бы об этом и не подумали.

Девушка с очень коротко подстриженными чистыми ноготками: молодая мама, отличница в школе или институте или просто особа, следящая за собой, но не придающая внешности культовое значение. Женщина-вамп у всех ассоциируется с длинными-длинными красными ногтями.

Теперь и современная медицина научилась определять заболевание, просто бросив взгляд на руку больного. Это позволяет вовремя узнать о грозящих человеку заболеваниях и выявлять многие недуги на ранних стадиях - за год, два и даже три до их появления. Профессионалами он применяется исключительно в сочетании с основными методами обследования.

Подробнее...

На сайт

Коллоидное серебро

Если обычный антибиотик убивает около 6 различных видов болезнетворных микробов, то Коллоидное серебро эффективно против свыше 650 видов, не вызывая при этом побочных эффектов. Но действие самого серебра намного шире. Присутствие ионов серебра способствует восстановлению поврежденных тканей, уничтожению старых и раковых клеток, нормализации состояния при воспалительных процессах.

Механизм действия Коллоидного серебра на вирусы, грибок, бактерии, другие одноклеточные патогены сводится к следующему: Серебро вступает в реакцию с его энзимом кислородного обмена (фермент, позволяющий усваивать кислород). Через непродолжительное время микроорганизм погибает и выводится из организма с помощью выводящих систем.

В отличие от синтезированных антибиотиков, которые действуют и на полезные ферменты, Коллоидное серебро не реагирует с ними, поскольку они значительно отличаются от ферментов примитивных одноклеточных организмов. Одноклеточные организмы не могут мутировать в формы, устойчивые к действию серебра, следовательно привыкания к серебру не наблюдается.

Подробнее...

На сайт

Очищение ЖКТ

Наш организм устраняет токсические вещества либо нейтрализуя их, либо преобразуя в другие, безвредные формы, либо просто выводя их тем или иным путем наружу.

Например, антиоксиданты улавливают и связывают свободные радикалы; печень преобразует некоторые токсины в безвредные вещества и отправляет их в просвет желудочно-кишечного тракта для последующей эвакуации; почки фильтруют нашу кровь и выводят отходы через мочепроводящие пути и т.д.

Многие вредные отходы покидают наш организм через кожу, с потом, при физической работе или при высокой температуре (например, в бане).

Очищение, или детоксикация организма, позволяет не только очистить органы и системы, наладить их нормальное функционирование. При этом происходит их омоложение, подавляются процессы старения, дегенерации.

Подробнее...

На сайт

Отношение к БАД

В связи с этим. давайте попытаемся рассмотреть, что такое биологически активные добавки, и почему они необходимы человеку как профилактические и оздоровительные средства, каждый день и на протяжении всей жизни.

Можно утверждать, что БАД не что иное как те самые микро и макроэлементы, витамины, соли, индолы, аминокислоты, гликозиды, кахетины, терпены, сапонины, биофлавоноиды и многие другие вещества натурального происхождения, которые наш организм хронически недополучает с пищей. Они несут в себе мощный общеукрепляющий, профилактический и оздоровительный эффект!

Перечисление этих биологически-активных веществ не случайно. Как уже говорилось, у населения России существует довольно стойкое и, увы, глубоко ошибочное мнение, что БАДы - чуждые природе человека, искусственно синтезированные, в лучшем случае бесполезные, а то и вредные препараты (что-то вроде анаболиков), призванные противоестественно подхлестнуть физиологические процессы в организме.

На самом деле БАДы являются активными помощниками человека в борьбе с негативными отклонениями в организме и защитой от неблагоприятного воздействия окружающей среды и психо-эмоционального напряжения.

Подробнее...

На сайт

Антиоксиданты - ключ к долголетию

Действие свободных радикалов приводит к сбоям химических процессов внутри клеток и, как следствие, выработке дополнительных свободных радикалов. Создается порочный круг. Результаты исследований убедительно свидетельствуют в пользу теории влияния свободных радикалов на старение.

Выводы ученых могут позволить разработать препараты или методы лечения, которые будут способны защитить организм от свободных радикалов и, возможно, иных факторов, связанных со старением.

От повышенной выработки каталазы до вечной юности дорога длинная. Следует подробнее изучить воздействие повышенного уровня антиоксиданта на другие стороны жизни животных.

Пэт Монэган, университет Глазго, говорит: "Принято концентрироваться на отдельных возрастных болезнях, так как считается, что на старение как таковое повлиять нельзя". По его словам, "вмешательство в процесс старения может привести к существенному увеличению продолжительности жизни или продолжительности здоровой жизни".

В США получены весьма интересные результаты, однако перенос выводов о процессах на уровне клетки на весь организм не всегда оправдан, ибо в дело вмешивается немало сторонних факторов. "Результаты исследования показывают прямую связи между подавлением свободных радикалов в клетке и продолжительностью жизни животных", - отмечает Монэган.

"От повышенной выработки каталазы до вечной юности дорога длинная. Следует подробнее изучить воздействие повышенного уровня антиоксиданта на другие стороны жизни животных", - считает она.

Источник: bbcrussian.com

Подробнее...

На сайт

Истоки долголетия

На территории бывшего СССР большой продолжительностью жизни всегда славились жители горных районов Кавказа. Особенно высокий процент долгожителей зафиксирован в Абхазии и Дагестане. Там на 100 тыс населения приходится 70 долгожителей, в то время как в США эта цифра составляет лишь 6 человек на 100 тыс. В чем заключается секрет долголетия? Народная мудрость гласит: ешь просто – проживешь лет до ста. Может, это и не весь секрет, но весьма существенная его часть точно.

Как же питаются жители Абхазии и Дагестана? Как правило, они употребляют в пищу продукты того региона, где они живут, предпочитая легкую молочно-растительную пищу, особенно в весенне-летний период. Зимой акцент делается на мясной и молочной продукции.

В Абхазии популярна мамалыга, каша из кукурузной муки, которую обычно едят дважды в день – утром и вечером. Из пшеничной муки пекут пироги с сыром. Популярны блюда из фасоли, свекольной ботвы, листьев кольраби, капусты. Овощи (помидоры, огурцы и др.) используют для салатов, которые приправляются аджикой, грецкими орехами и зеленью.

Вообще травы и зелень составляют важную часть рациона абхазцев. В пищу употребляются как культурные, так и дикорастущие растения – петрушка, кинза, укроп, мята, крапива, черемша, портулак и др. Любое блюдо – будь то овощное, мясное или молочное – обязательно приправляется пряностями и соусами. Самый популярный соус – аджика, которая состоит из красного перца, чеснока, кориандра, укропа, хмели-сунели.

Подробнее...

На сайт

Истоки долголетия

На территории бывшего СССР большой продолжительностью жизни всегда славились жители горных районов Кавказа. Особенно высокий процент долгожителей зафиксирован в Абхазии и Дагестане. Там на 100 тыс населения приходится 70 долгожителей, в то время как в США эта цифра составляет лишь 6 человек на 100 тыс. В чем заключается секрет долголетия? Народная мудрость гласит: ешь просто – проживешь лет до ста. Может, это и не весь секрет, но весьма существенная его часть точно.

Как же питаются жители Абхазии и Дагестана? Как правило, они употребляют в пищу продукты того региона, где они живут, предпочитая легкую молочно-растительную пищу, особенно в весенне-летний период. Зимой акцент делается на мясной и молочной продукции.

В Абхазии популярна мамалыга, каша из кукурузной муки, которую обычно едят дважды в день – утром и вечером. Из пшеничной муки пекут пироги с сыром. Популярны блюда из фасоли, свекольной ботвы, листьев кольраби, капусты. Овощи (помидоры, огурцы и др.) используют для салатов, которые приправляются аджикой, грецкими орехами и зеленью.

Вообще травы и зелень составляют важную часть рациона абхазцев. В пищу употребляются как культурные, так и дикорастущие растения – петрушка, кинза, укроп, мята, крапива, черемша, портулак и др. Любое блюдо – будь то овощное, мясное или молочное – обязательно приправляется пряностями и соусами. Самый популярный соус – аджика, которая состоит из красного перца, чеснока, кориандра, укропа, хмели-сунели.

Подробнее...

На сайт

Магическое начало в медицине

Использование магических приемов характерно для древней медицины. Шаман, излечивающий больного, часто изображал болезнь и выздоровление. Так, например, лекарь, который должен был унять боль в желудке, катался по полу, корчами и гримасами изображая боль в животе, а потом вставал подобно выздоровевшему больному.

Для излечения тяжело больного человека знахарь мог притвориться мертвым, а затем изобразить «оживление»; в результате этих действий больной должен был выздороветь. Такое поведение лекаря соответствует первому закону магического мышления: подобное производит подобное; любое действие может быть вызвано простым подражанием. Кроме того, использовалась магическая связь вещи с ее именем: когда врач в Древнем Китае не мог быстро достать какое-то лекарство, он писал его название тушью на полоске бумаги, которую затем опускал в воду.

Главный демон в окружении подчиненных ему демонов отдельных страданий (Цейлон). Тушь растворялась, и больной выпивал эту воду в качестве заменителя лекарства. Иногда такие рецепты сжигали, и пациенты проглатывали золу.

Подробнее...

На сайт

Магическое начало в медицине

Использование магических приемов характерно для древней медицины. Шаман, излечивающий больного, часто изображал болезнь и выздоровление. Так, например, лекарь, который должен был унять боль в желудке, катался по полу, корчами и гримасами изображая боль в животе, а потом вставал подобно выздоровевшему больному.

Для излечения тяжело больного человека знахарь мог притвориться мертвым, а затем изобразить «оживление»; в результате этих действий больной должен был выздороветь. Такое поведение лекаря соответствует первому закону магического мышления: подобное производит подобное; любое действие может быть вызвано простым подражанием. Кроме того, использовалась магическая связь вещи с ее именем: когда врач в Древнем Китае не мог быстро достать какое-то лекарство, он писал его название тушью на полоске бумаги, которую затем опускал в воду.

Главный демон в окружении подчиненных ему демонов отдельных страданий (Цейлон). Тушь растворялась, и больной выпивал эту воду в качестве заменителя лекарства. Иногда такие рецепты сжигали, и пациенты проглатывали золу.

Подробнее...

На сайт

Очарование осени

Слышишь ли ты шелест листьев лежащих под ногами?
Прислушайся. Это шепот. Они хотят, чтобы их услышали и поняли. Они хотят познакомиться и поговорить с тобою. Они хотят увидеть твою улыбку. Улыбнись! Ты им понравилась! Возьми одного из них к себе в попутчики, когда бредешь одна, о чем-то задумавшись, и Мир станет гораздо светлее.

Возьми художник карандаш
И нарисуй, как жизнь прекрасна,
Как прожитое не напрасно
И перед будущим кураж.
А если сможешь, то поймай
Мгновенья осени печальной,
Любви, увы, паранормальной,
Октябрьской, не проморгай.

Посмотреть альбом

Еще стихи

На сайт

Создана самая расслабляющая комната в мире

«Приглушенный зеленый свет увеличивает производство допамина в мозге и оказывает успокаивающее действие. Голубое небо помогает направить внимание вовнутрь и отвлекает от ежедневного стресса», — говорит психолог.

Свою работу Вайзман презентовал на выставке достижений исследовательского института здоровья и человека университета Хартфордшира — Health Showcase.

Различные виды разгрузочной антистрессовой терапии используются уже давно. Этот метод устраняет многочисленные нейро – вегетативные функциональные нарушения: тревогу, боль, чувство сдавления в груди, а также гастроэнтерологические синдромы (спастические колиты, гастралгии).

Приятный музыкальный фон, расслабляющая атмосфера позволяет снять напряжение, устранить функциональные нарушения, восстановить нормальную работу внутренних органов, необходимую для поддержания гомеостаза организма.

Подробнее...

На сайт

Перевод времени

Смещение природного ритма смены дня и ночи, вызванное играми со стрелками часов и постоянным в течение года временем начала рабочего (учебного) дня.

Это вредно для здоровья и самой жизни всего трудоспособного населения и особенно для детей и подростков тех стран мира, где ради "экономии электроэнергии" (на освещении жилищ и рабочих мест) и "продления светлого времени суток" (за счет пробуждения до восхода Солнца) стрелки часов сдвигаются на один, а в России - даже на два часа относительно поясного времени.

После перевода стрелок люди начинают чаще болеть и попадать в аварии. Это может быть связано с десинхронозом — состоянием, возникающим от сбоя природного ритма. Заподозрить его у себя можно по «вечерней» усталости.

Подробнее...
На сайт
Другие ресурсы

Подборка новостей сайта

Группы Google

На сегодняшний день всякий человек, который хочет считаться (или казаться) современным уже не представляет свою жизнь без Интернета.

Подробнее...

Дума о здоровье
Российские законодатели обеспокоены тем, что средняя продолжительность жизни граждан страны снижается год от года.

Подробнее...

Истоки кризиса
Давайте разберемся - почему возникают экономические кризисы и что можно сделать?

Подробнее...

Перекись водорода
Наша читательница Елена пишет:

Подробнее...

Детская смертность
Детский Фонд ООН (ЮНИСЕФ\UNICEF) опубликовал доклад (называется "Положение Детей Мира-2008) о положении детей в мире.

Подробнее...

Далее...

* Из хроники Общества
* Британцы охладевают к диетам
* Целебные качества лимона
* Презентации



Google Reader (139)

Кто должен бороться с курением?

Забота о здоровье, в первую очередь, – дело самих граждан, — справедливо полагают «думовцы» Между тем, мало кто из россиян по-настоящему следит за собой. Так, по данным статистики, в России три миллиона алкоголиков и три миллиона наркоманов, а 80% школьников страдают гиподинамией, то есть мало двигаются.

Первый зампред комитета Николай Герасименко добавил, что по числу курильщиков Россия вышла на четвертое место в мире после Китая, Индии и Индонезии, что в нашей стране курят 70% мужчин и 30% женщин, и что свою первую сигарету средний россиянин выкуривает в возрасте восьми лет.

Здоровье взрослого человека и ребенка лишь на 7-8% зависит от состояния здравоохранения. Все остальное зависит от социальных факторов". Об этом на пресс-конференции заявила председатель комитета Госдумы по охране здоровья Татьяна Яковлева. Она отметила, что в России в настоящее время существует "масса хороших законов, направленных на охрану здоровья". "Но наше законодательство страдает от того, что нет межведомственного подхода. То есть каждое ведомство проводит свои законы и нормативные акты, которые абсолютно не связаны друг с другом", - подчеркнула Яковлева.

Подробнее...

На сайт

Кишечные бактерии защищают от диабета

Кишечные бактерии защищают мышей от диабета первого типа, возникающего при сбоях иммунной системы.

Это поможет создать новые методы для предупреждения этой болезни у людей, говорится в статье, опубликованной американскими биологами в журнале Nature.

Диабет первого типа является аутоиммунным заболеванием, при котором собственная иммунная система организма атакует клетки поджелудочной железы, что приводит к нарушению синтеза инсулина.

Ученые обнаружили, что кишечные бактерии защищают мышей от диабета первого типа, возникающего при сбоях иммунной системы, что поможет создать новые методы для предупреждения этой болезни у людей.

Подробнее...

На сайт

Истоки экономического кризиса

Хрематистика - погоня за деньгами, в основе которой лежит непроизводительная деятельность, с целью удовлетворения потребностей и получения прибыли. К хрематистике Аристотель относился отрицательно.

Хотя в древности доминировала именно экономика, в любом обществе всегда существовала и некоторая прослойка людей, которая действовала ради накопления. Человек с органичным, целостным восприятием мира справедливо считал, что на тот свет богатства с собою не возьмешь, зачем же его копить?

Однако в последующем, по мере укрепления библейской цивилизации, введённое Аристотелем мировоззренческое различение было утрачено. Особую роль во внедрении хрематистики в повседневные отношения между людьми, в превращение её в норму жизни сыграло библейское вероучение, извратившее учение Иисуса Христа.

Подробнее...

На сайт

Здоровье школьников

Результаты исследований, проведенных Всемирной организацией здравоохранения, повергают в шок: Россия занимает 91-е место в мире по продолжительности жизни и 185-е — по финансированию медицинских услуг.

Средняя продолжительность жизни мужчин в России на 10 — 11 лет ниже, чем в западных странах. По оценкам наших экспертов, только каждый второй российский мужчина в возрасте 20 лет имеет шанс дожить до 60, тогда как в Центральной Европе такая вероятность существует у 9 из 10 мужчин.

Снижение рождаемости, не в последнюю очередь связанное с ухудшением социального положения и здоровья семьи, высокая смертность в трудоспособном возрасте привели к тому, что вот уже несколько лет численность населения в нашей стране ежегодно уменьшалась на 500 — 700 тыс человек.

Презентация

Подробнее...

На сайт

О работе филиала в Рязани

На каждом этапе своего развития человечество всегда имело в своем арсенале такие формы жизнедеятельности, которые в конечном счете были нацелены на созидание и сотворение материальных и духовных ценностей, на преобразование и процветание общества, на развитие человека, на раскрытие его нравственных черт, умственных и физических способностей и возможностей.

Выживание человечества, в конечном счете, все-таки всегда предопределялась его способностью к самосовершенствованию общественных отношений, к наиболее полному развитию самого человека, к ведению им (человечеством) нормального и единственно разумного образа жизни.

Поэтому понятен тот подъем, который испытывали в день рождения Рязанского Филиала Общества натуральной медицины. Встреча коллег и единомышленников — это радость и надежда, это признание и восторг, это мощный энергетический заряд на весь год. Поздравления, награждения, уникальная информация. Был устроен грандиозный праздник, посвященный здоровому образу жизни и борьбе с вредными привычками под лозунгом «Живи здорово!».

Во время праздника внимание было привлечено к необходимости заботы о собственном здоровье, отказа от вредных привычек и актуальности современных знаний о профилактике заболеваний. Каждый пришедший смог выразить свое отношение к пагубным привычкам, в буквальном смысле забив гвоздь.

Не было недостатка и возможности проявить свою активную позицию, ответив на вопросы викторин и приняв участие в захватывающих конкурсах. У каждого участника был также шанс отправить в небо свое собственное послание человечеству, прикрепленное к воздушному шару.

В эпоху всеобщей информатизации у человечества появились огромные возможности для общения. Но делает ли это людей по-настоящему счастливыми? Отчасти. Прогресс помогает и открывает большой потенциал для самореализации, но заменить живое общение не под силу пусть даже всем вместе взятым технических новшествам.

Общение, подлинные ценности, обмен опытом, самореализация, поддержка творчества, здоровый образ жизни — это те цели и задачи, которые мы постоянно ставим перед собой при организации праздников и фестивалей. Накапливая опыт, мы стараемся сделать каждый праздник и фестиваль живее и ярче. Надеемся, что и прошедший праздник здоровья оставил яркие и позитивные впечатления у всех. Разумеется, приятно было услышать слова признательности и похвалы в адрес Рязани.

Подробнее...

На сайт

Бальнеология в России

На развитие бальнеологии в России оказали влияние С. П. Боткин и особенно Г. А. Захарьин. Важную роль в изучении лечебных минеральных вод сыграло основание на Кавказе минеральных водах по инициативе доктора С. А. Смирнова в 1863 Русского бальнеологического общества.

Позднее, в связи с размахом санаторного строительства и потребностями санаторно-курортного дела, бальнеология получила значительное развитие. Были установлены единые принципы комплексной оценки минеральных вод по химическому составу и физическим свойствам.

Применявшаяся за рубежом классификация лечебных минеральных вод, усовершенствованная В. А. Александровым (1932), в дальнейшем была переработана В. В. Ивановым и Г. А. Невраевым. Все наиболее известные минеральные воды приведены к единым типам; выделено 7 основных бальнеологических групп минеральных вод, которые разделены на подгруппы по газовому составу, классы — по анионному и катионному составу и по общей минерализации.

Развитие физики, химии, биологии, биофизики, биохимии позволило глубже проникнуть в сущность механизма воздействия бальнеологических процедур на процессы, протекающие в организме, и функции отдельных органов и систем.

Были получены новые данные о составе минеральных вод, о наличии в них органических веществ, многочисленной и разнообразной микрофлоры, физиологического и бальнеологического действия этих элементов в питьевых минеральных водах подвергнуты детальному изучению. Всасываясь, минеральная вода претерпевает изменения и вызывает сдвиги в кислотнощелочном равновесии, в коллоидных системах организма.

Подробнее...

На сайт

Лечение по Кнейппу

"Я согласился бы заболеть любой болезнью, чтобы только не быть похожим на таких здоровых, как вы", - сказал Кнейп толпе возбуждённых, улюлюкающих, брызжущих слюной бюргеров, пришедшей изгнать его из немецкого города Биберах в 1853-м году. Они кричали, что водолечение, проводимое Кнейпом в их городе, им не нужно, потому что они - здоровые... Через год делегация биберахских бюргеров приехала в Аугсбург, чтобы просить священника вернуться и продолжить водолечебную практику в Биберахе.

Краткий очерк Кнейпа о воздействии воды отправляет нас к ранее существовавшим руководствам по естественно-природному лечению. Более подробно об этом можно прочитать в его книге «Моя гидротерапия» («Мое водолечение»). Возможно, некоторые критически настроенные читатели думают пренебрежительно о таких почти мужицких способах выражения привычных представлений о коже, раскрытии пор, распаривании, удалении больных тканей, которыми Кнейп воспользовался для легкости понимания.

Однако они должны отдавать себе отчет в практическом воздействии лечения. Решающим фактором всегда является успех. Кроме того, привычные представления не нуждаются в научных доказательствах, которые широко представлены в научной литературе и научных исследованиях о воздействии воды на функционирование кожи, на обмен веществ в коже, о связи обмена веществ в коже с общим обменом веществ, о связи между кожей и внутренними органами, о воздействии паровых бань, о влиянии извне на функционирование тканей.

Научные исследования по раздражению кожи как средства влияния на ткани и органы, на обмен минеральными веществами и во взаимосвязи с этим на вегетативную нервную систему, дали нам в последнее десятилетие много новых знаний, которые принесли большую пользу наряду с другими уже известными подтверждениями полезности использования воды.

Подробнее...

На сайт

Эрготерапия

Используя игровые элементы и специально разработанные тренажеры, эрготерапевты достигают выполнения главной задачи тренировок – научить пациента как можно более самостоятельно одеваться и раздеваться, заботиться о личной гигиене. Например, существует специально сконструированная модель кухни, помогающая усвоить навыки и испытать различные подсобные средства.

Эрготерапия занимает важное место в реабилитационных программах многих стран мира, широко применяется в специализированных санаториях. В 1999 году в Санкт-петербургской государственной медицинской академии им. И.И. Мечникова под эгидой шведской Ассоциации эрготерапевтов введена программа обучения российских врачей этой специальности.

Отличительной чертой эрготерапии является ее междисциплинарность. Эрготерапия объединяет знания медицины, специальной педагогики, психологии, социологии, биомеханики, эргономики и других специальностей, направляя их на максимально возможное восстановление, компенсацию или формирование способности пациента к независимой жизни.

Подробнее...

На сайт

Осенняя простуда

Сильный организм способен противостоять инфекции. Однако осенью сразу несколько факторов работают не в нашу пользу. Это - смена жизненного ритма, ведь из отпусков приходится возвращаться на работу, с каникул - в стены школы или ВУЗа.

Новый распорядок дня - стресс для организма, новые знакомства, новые обязанности вызывают эмоциональную подавленность, депрессию. Иммунная система заметно ослабевает, и достаточно провести несколько минут в обществе больного, чтобы получить неприятные симптомы.

Кстати, существуют группы риска, которые больше подвержены простудам. Это прежде всего дети до 7-ми лет, а также пожилые люди старше 60-65 лет. Но даже в расцвете сил можно быть уязвимым для вирусов. Например, заядлые курильщики чаще подвержены простудам, так как у них нарушен иммунитет слизистой оболочки носа, рта и гортани.

Представительницы прекрасного пола рискуют практически каждый месяц, так как в предменструальный период вероятность подхватить ОРВИ повышается в 3-4 раза. Но самые интересные факты предлагает современная психология: европейские ученые показали, что злопамятные люди, а также интраверты чаще других заболевают простудами.

Считается, что простуда передается только воздушно-капельным путем, то есть при чихании, кашле. Однако, подхватить вирус можно и при рукопожатии, или взявшись за ручку или поручень в общественном транспорте. Дело в том, что больной может потереть глаза или нос, и капельки слизи, слюны останутся на руках. Если здоровый человек контактировал с больным, необходимо тщательно вымыть руки, чтобы вирус не попал на слизистые оболочки. Кстати, их тоже можно защитить.

Несколько раз в день промывайте нос подсоленной теплой водой (пол чайной ложки соли на стакан воды). Для этих целей можно использовать и специальные спреи на основе морской воды, которые продаются в аптеке для промывания носа при насморке. Солевые растворы повышают рН среды, она становится некомфортной для вирусов.

Подробнее...

На сайт

Психические расстройства станут главной болезнью россиян к 2020 году

Психически здоровый человек – это умственно и эмоционально благополучный и уравновешенный со стороны человек. Если какие-то отклонения заметны уже внешне, стоит серьезно поговорить с ним, убедить совершить визит к врачу. Необходимо наблюдать и за собой. Если вас преследует нежелание что-либо делать, длительное плохое настроение, нарушение реакции и сна – немедленно сходите к психологу. Помните, что уже через полгода такого состояния в мозге происходят сильные изменения, которые придется лечить.

Между тем, людей, склонных к острым депрессивным расстройствам и суицидам, уже сегодня научились определять. Помимо тех, кто считался психически здоровым, но пережил сильный стресс (смерть близких, потерю работы и другие), есть так называемые «группы риска». В первую очередь, это мужчины 35-40 лет, переживающие так называемый «кризис среднего возраста», в период которого многие начинают подводить «итоги жизни» и остаются крайне недовольными собой.

Подробнее...

На сайт

Инновационные технологии продуктов здорового питания

7–10 октября 2008 года в МГУПП состоится VI Международная научно-практическая конференция и выставка «Технологии и продукты здорового питания. Функциональные пищевые продукты» и конференция молодых ученых «Инновационные технологии продуктов здорового питания».

Цель проекта:
Целью данного проекта является интенсификация информационного обмена между учеными и специалистами в области здорового питания, повышение уровня образования и профессиональной подготовки научных и научно-педагогических кадров, привлечение талантливой молодежи к участию в перспективных научных исследованиях по приоритетным направлениям науки и техники.

Актуальность проекта:
На Конференции будут рассматриваться наиболее значимые вопросы данной тематики: особенности технологии и свойства ингредиентов продуктов здорового питания, стандартизация производства и качества готовой продукции, кадровое обеспечение пищевых производств как решающий фактор успешной реализации инновационных научных и производственных проектов.

Подробнее...

На сайт

Бальнеология

Бальнеология - (от лат. balneum - баня, купание и... логия), раздел медицинской науки, изучающий происхождение и физико-химического свойства минеральных вод, методы их использования с лечебно-профилактической целью при наружном и внутреннем применении, медицинского показания и противопоказания к их применению.

Иногда к бальнеологии неправильно относят пелотерапию (учение о лечебных грязях и грязелечение) и талассотерапию (учение о морских купаниях). Бальнеологию составляют бальнеотерапия, бальнеотехника, бальнеография (описание курортов). Бальнеология тесно связана с другими дисциплинами: физиотерапией, гидрогеологией, метеорологией, физикой, химией, биологией, физиологией, клинической медициной, архитектурой и другими.

Подробнее...

На сайт

Голод против гепатита и спида

А.Чупрун доказывает правильность своего взгляда на примере применения известного всем интерферона: именно тогда, когда в организме человека нет даже прожиточного минимума витаминов, когда человек устал и переохладился, как раз в эту "минуту жизни трудную" на него нападают "враги" – микробы и вирусы, и тут, как известно, резко снижается выработка в организме интерферона, который способны производить почти все клетки!

Этот явный парадокс, говорит натуропат, не смущает медиков. Они считают, что организму надо помочь в борьбе с инфекцией, вводя интерферон. А стоило бы подумать, почему организм большинства людей не желает сражаться с проникающими в него микробами и вирусами.

Итак, почему? Да просто потому, поясняет А.Чупрун, что организм иначе, чем врач, расставляет приоритеты! Для него болезнетворные микробы и вирусы, конечно, не являются приятным подарком. Но поскольку "система канализации" в нашем теле весьма недостаточна, особенно при негигиеническом поведении, прежде всего, неадэкватном питании, микроорганизмы хотя и доставляют немало неприятностей, но "съедают" те шлаки, которые организм не успевает выводить.

Подробнее...

На сайт

Гиппократ

Важной заслугой Гиппократа было то, что к анализу медицинских явлений он с успехом приложил достижения современной ему древнегреческой философии— материализм Демокрита и диалектику Гераклита и дал им материалистическое толкование на уровне знаний своего времени. Для Гиппократа болезнь — проявление жизни организма в результате изменения материального субстрата, а не проявление божественной воли, злого духа. Этим он отвергал положения жреческой медицины.

Объяснение болезни Гиппократ искал в материальных факторах, ее обусловливающих, и в изменениях этих факторов. Он считал, что каждая болезнь имеет свою естественную причину, и ничего не совершается без естественной причины. Естественные причины болезни лежат, прежде всего, в окружающей человека внешней среде.

Общими причинами болезни Гиппократ считал такие, которые своим действием вызывают заболевание у ряда людей. Сюда Гиппократ относил время года, температуру воздуха, климат, свойства почвы и воды в данной местности, эпидемии, миазмы. Наряду с этим Гиппократ отмечал во многих случаях индивидуальные причины болезней отдельных людей, относя сюда образ жизни, диету, возраст человека, его наследственность и наклонность к определенным страданиям.

Подробнее...

На сайт

Побочные эффекты лекарственных препаратов

Антибиотики
Главное из побочных – угнетающее действие на микрофлору кишечника. Поэтому врачи, назначая длительный курс антибиотиков, прописывают и средства, нормализующие флору желудочно-кишечного тракта, плюс специальную диету. Кроме того, антибиотики могут обострять кожные болезни – как псориаз, так и угревую сыпь. Но куда более грозный побочный эффект, о котором должны знать все женщины – это то, что некоторые из этих препаратов способны повреждать плод или приводить на ранних сроках беременности к выкидышам.

Обезболивающие
Анальгин плохо влияет на кроветворную систему – если принимать его долго, могут развиться такие опасные состояния, как лейкоцитопения или тромбоцитопения (в крови мало соответственно лейкоцитов или тромбоцитов). Это и сделало эффективный по сути препарат запрещенным в большинстве европейских стран. Побочным эффектом обезболивающих могут объясняться лопнувшие сосудики в глазах или в носу – неприятно, но факт.

Подробнее...

На сайт

Национальная библиотека медицины США представила в Интернете средневековые мусульманские медицинские рукописи.

"Она считается одной из трех самых древних арабских рукописей", – замечает доктор Элизабет Фии, руководитель Отдела истории медицины. Страницы рукописи до сих пор находятся в прекрасном состоянии.

Исламские врачи, вдохновленные примерами Гиппократа, Галена и других греческих и римских медиков, прилагали самоотверженные усилия к тому, чтобы найти лекарства от многих болезней, с которыми им приходилось сталкиваться. Они стали авторами многих открытий в хирургии, фармацевтике и других отраслях медицины.

Историки считают, что славянские волхвы были знакомы с работами арабских целителей. Доказано, что волхвы были целителями, лечившими людей рациональными средствами народной медицины с использованием некоторых достижений древних греков. Это подтверждают и записки путешественников, посетивших нашу страну в те далекие времена (арабский путешественник Ахмед Ибн-Фадлан, 20-е годы Х века, арабский писатель Ахмед Ибн-Даста, около 30-х годов Х века).

Знакомство с арабскими рукописями способствовало более широкому приобщению русского народа к культуре эллинизма, а через нее и к истокам культуры латинского Запада, Cpедиземноморья и Ближнего Востока.

Арабская культура, возникшая в конце VII века и явившаяся на смену культуре древнего эллинско-восточного мира, постепенно развивалась и достигла небывалого расцвета в XII веке, когда в Кордове жил и творил философ и врач Ибн Рушд (Аверроэс). Еврейские ученые не только были верными сотрудниками арабов, но вместе с сирийцами-несторьянцами участвовали в закладке фундамента арабской науки.

Подробнее...

На сайт

Бактерия Helicobacter pylori

Пристальным вниманием к себе Helicobacter Pylori была обязана тому, что ее заподозрили в таких страшных преступлениях, как гастриты, язвы и, вероятно, злокачественные опухоли пищевого тракта.

На воспаленых тканях бактерию находили значительно чаще, чем на здоровых, а массовые обследования в США и странах Западной Европы, проведенные по неинвазивной (без-зондовой) методике на масс-спектрометре BreathMAT и вовсе насторожили медиков: практически все, страдающие язвой двенадцати-перстной кишки, и 80% больных язвой желудка оказались инфицированными ею.

Правда, попутно выяснилось, что в желудках вполне здоровых людей бактерия тоже встречатся, хотя и в три раза реже. Барри Маршалл, поставив эксперимент на себе и добровольце, выпив культуру бактерий, экспериментально доказал, что данный вид бактерий является первопричиной этих заболеваний, страшных своими онкологическими последствиями: биопсия желудка подтвердила развитие гастрита в обоих случаях.

А что же делает иммунная система организма человека при обнаружении этих бактерий? К местам скопления бактерий устремляются лейкоциты и макрофаги, которые пытаются обезвредить не только паразита, но и те клетки, переставшие работать как им положено. И тем не менее инфекция сохраняется десятилетиями, а часто и на протяжении всей жизни.

Это происходит потому, что бактерия маскируется, приспосабливаясь к постоянным изменением белковых структур, и, если не будет уничтожена антителами, то станет родоначальницей бактерий, которых извести будет очень трудно.

Как же живет бактерия в таких "кислых" условиях желудка? По непонятным причинам она часто стимулирует секрецию желудочного сока, среда желудка делается более кислой, видимо для того, чтобы ни с кем не делить "ареал проживания". Кислотность среды регулируется самой бактерией за счет реакции разложения мочевины на аммиак и углекислый газ, что слегка подщелачивает среду обитания.

Это очень важно для понимания революционности неинвазивного метода диагностики, о котором речь пойдет ниже. Бактерия научилась выживать и за счет поддержания положительного потенциала на внешней стороне клеточной мембраны, и ионы водорода (их высокая концентрация и делает среду кислой), которые тоже заряжены положительно, преодолеть такой барьер не могут.

В результате внутри клетки бактерии среда остается не просто нейтральной, но и даже щелочной, поскольку большинство белков Helicobacter Pylori содержат в два раза больше таких аминокислот, как аргинин и лизин, обладающих щелочными свойствами, по сравнению с белками бактерий, населяющих кишечник.

Таким образом, никакие случайные пришельцы из кишечника не смогут потеснить бактерию на завоеванной территории. Однако, укрепляя свою оборону, ей случается и перестараться.

Соляная кислота, вырабатываемая в чрезмерных количествах, может разъедать стенки желудка или двенадцатиперстной кишки, а в результате образуются язвы. Другой возможный исход - ничем не лучше.

В тканях, которые в течение десятилетий служат прибежищем для бактерий, могут постепенно накапливаться необратимые изменения, которые приводят в итоге к артрофическому гастриту, а впоследствии иногда и к раку желудка.

Подробнее...

На сайт

Эубиотики

Учитывая многообразие функций лактобактерий и бифидумбактерий, применение эубиотиков должно значительно улучшать общее здоровье людей. Однако, поскольку эубиотики оказывают специфические эффекты, в настоящее время рассматриваются несколько основных показаний для назначения эубиотиков: дисбактериозы различной этиологии и, в том числе, возникшие после проведения антибактериальной терапии, вагинальная грибковая инфекция, инфекция мочевого тракта, профилактика атеросклероза и новообразований кишечника.

Эубиотики играют важную роль в профилактике и лечении заболеваний, особенно кишечных и вагинальных инфекций. В качестве нормальной флоры они ингибируют рост других микроорганизмов в результате конкуренции за источник питания, изменяют рН и содержание кислорода, тем самым снижая их уровень до состояния, при котором патогенная микрофлора погибает. Препятствуют повреждению слизистой оболочки кишечника патогенными микроорганизмами и продуцируют антимикробные факторы.

Лактобактерии синтезируют широкий спектр веществ, которые ингибируют рост других бактерий. К этим веществам относятся конечные продукты метаболизма, такие как органические кислоты (молочная и уксусная), перекись водорода и соединения известные как бактериоцины: лизоцин, лектролин, низин, лактоцидин, ацидофилин .

Бактериоцины - белки, которые продуцируются некоторыми микроорганизмами, и оказывают губительное действие на близко родственные микроорганизмы. В общем, бактериоцины имеют меньший спектр активности, чем антибиотики, но действие их более выражено.

Подробнее...

На сайт

Арт-терапия

Арт-терапия - это метод лечения посредством художественного творчества. Арт-терапия - один из самых мягких и в то же время глубоких методов в арсенале психологов и психотерапевтов. Рисуя, занимаясь лепкой или описывая в литературной форме свою проблему или настроение, вы как будто получаете закодированное послание от самих себя, из собственного подсознания.

Метод арт-терапии можно отнести к наиболее древним и естественным формам коррекции эмоциональных состояний, которым многие люди пользуются самостоятельно - чтобы снять накопленное психическое напряжение, успокоиться, сосредоточиться.

Всякое представление, возникающее в психике, всякая мысль заканчивается движением. Если реальное движение по какой-либо причине не осуществляется, то в соответствующих группах мышц суммируется определенное напряжение энергии, необходимой для осуществления этого движения.

Практически арт-терапия применяется для более ясного, тонкого выражения своих проблем, для стимулирования общения, для самоосуществления этого движения выражения и самоутверждения.

Подробнее...

Еще на эту тему

Слайд-шоу

На сайт

Новая парадигма медицины

К сожалению, все попытки медиков изменить сознание homo sapiens начала 21 века, убедить не игнорировать опасность стрессов, информационных перегрузок, облучения, несомого супертехникой, химических отравлений и т. д. - не дают результатов. А ведь, к примеру, йоги строго наказывали тех, кто заболевал. Но оставим строгости. В сегодняшней жизни у большинства нет выбора: в какой местности жить, в какой отрасли работать, вообще как распорядиться собой. И отсылать больных к истокам их несчастья - это просто профессиональный цинизм.

Человек сегодняшний нуждается в особом сострадании. Не преодолев болезни извечные, нажил многие современные: аллергозы, токсические состояния, связанные с отягощенной экологией, массовые депрессии, вытекающие из социальных потрясений. Хрупкость песочных часов усугубилась новыми обстоятельствами.

И если методологические и концептуальные ошибки пришли из прошлого, то методики последних лет грешат недопониманием новых и новейших повреждающих здоровье факторов. Чтобы осознать их, потребуются знания из многих научных областей.

Подробнее...

На сайт

Альтернативная медицина проникает в учебные программы медицинских факультетов

Иглоукалывание, разные виды траволечения и другие приемы альтернативной медицины, недавно еще отвергавшиеся медицинской наукой как пережитки, начинают сейчас проникать в учебные программы медицинских факультетов американских университетов.

Так, например, медики Песильванского университета в сотрудничестве с мерилэндским институтом альтернативной медицины Таи-Софья начинают обучать студентов травотерапии, медитации и другим лечебным методам, популярным у широкой публики, но находящимся вне пределов традиционной медицины.

«Мы не собираемся превращать хирургов в иглоукалывателей, - говорит основатель института Таи-Софья Роберт Дагган, - речь идет лишь о частичном включении наших методов в обычную терапию». Согласно правительственному обзору 2002-го года, более трети американцев прибегали к альтернативному лечению, включая йогу, медитацию и диету доктора Аткинса.

Отвечая массовому спросу, 95 медицинских факультетов из 125 в США уже включили в свои программы элементы альтернативной и так называемой комплиментарной медицины, а Пенсильванский университетет собирается даже присваивать некоторым своим питомцам соответствующие ученые степени.

«10 лет назад такая идея вызвала бы лишь насмешки, - говорит доктор Альфред Фишман из Пенсильванского университета, - но сейчас мы начинаем думать не только о профилактике болезней, но и о том, как обеспечить оптимальную соматическую и духовную комфортность пациентов. А новые методы электронного просвечивания и исследования мозга впервые позволят объективно определять влияние медитации или иглоукалывания на физическое состояние больных».

Подробнее...

На сайт

Здоровье школьника

Общественный совет города Москвы проводит Благотворительную акцию «Открытый мир» по награждению лучших школ города Москвы, государственных дошкольных учебных учреждений, коррекционно-реабилитационных центров и творческих коллективов города Москвы, а так же педагогов, благотворителей и меценатов.

В рамках акции «Открытый мир» пройдет научно-практическая конференция «Здоровье школьника». Участниками конференции станут соответствующие департаменты города Москвы, директора школ, аналитики и менеджеры крупных компаний по производству товаров детского ассортимента.

Особое место в Благотворительной акции займет Гала-концерт, который пройдет с участием артистов эстрады и детских творческих коллективов.

Акция «Открытый мир» проводится 17 октября 2008г. в здании Правительства Москвы по адресу ул. Новый Арбат 36/9, Большой и Малый конференц-залы (сектор Д).

Подробнее...

На сайт