Итак, что такое полнота?
«Прежде, чем ответить на этот вопрос, необходимо понять, а что же такое норма? В настоящее время, согласно проведенным эпидемиологическим исследованиям, принято называть нормальной массу тела, когда ее индекс находится в пределах от 18,5 до 24,5 кг/м.
Если индекс массы тела лежит в пределах от 24,5 до 30 кг/м, то значит у человека наблюдается излишний вес, а вот если он более 30 кг/м, то следует говорить о заболевании.
Ожирение – это заболевание и как всякую болезнь его необходимо лечить.
А относительно полноты правильнее будет сказать: повышенная масса тела – это показатель, того, что вам необходимо тщательно следить за своим образом жизни и помнить:
Радость – единственный показатель здоровья! Если вам радостно, вы довольны своей жизнью, то, это значит, что ваш вес оптимален для вашего организма.
Если Вы все же хотите похудеть – читайте дальше…
На сайт
Другие ресурсы
«Прежде, чем ответить на этот вопрос, необходимо понять, а что же такое норма? В настоящее время, согласно проведенным эпидемиологическим исследованиям, принято называть нормальной массу тела, когда ее индекс находится в пределах от 18,5 до 24,5 кг/м.
Если индекс массы тела лежит в пределах от 24,5 до 30 кг/м, то значит у человека наблюдается излишний вес, а вот если он более 30 кг/м, то следует говорить о заболевании.
Ожирение – это заболевание и как всякую болезнь его необходимо лечить.
А относительно полноты правильнее будет сказать: повышенная масса тела – это показатель, того, что вам необходимо тщательно следить за своим образом жизни и помнить:
Радость – единственный показатель здоровья! Если вам радостно, вы довольны своей жизнью, то, это значит, что ваш вес оптимален для вашего организма.
Если Вы все же хотите похудеть – читайте дальше…
На сайт
Другие ресурсы
Комментариев нет:
Отправить комментарий