Валериана благотворно влияет на сон, улучшая не только
продолжительность, но и его качество, установила группа экспертов из США.
Валериана уменьшает возбудимость центральной нервной системы, расслабляет спазмы гладких мышц, снимает напряжение, борется с депрессией, а также способствует спокойному, здоровому сну.
В отличие от других успокаивающих лекарственных средств, валериана, принимаемая в разумных количествах, не вызывает сонливости в течение дня.
Валериана уменьшает возбудимость центральной нервной системы, расслабляет спазмы гладких мышц, снимает напряжение, борется с депрессией, а также способствует спокойному, здоровому сну.
В отличие от других успокаивающих лекарственных средств, валериана, принимаемая в разумных количествах, не вызывает сонливости в течение дня.
Кроме того, основываясь на результатах предыдущих
исследований воздействия валерианы, ученые изучают эффекты, оказываемые
растением на пациентов с неврологическими расстройствами, рассеянным склерозом
и эпилепсией.
Интересно, что даже большие дозы экстракта валерианы не влияют на уровень артериального давления, не приводят к функциональным или органическим изменениям внутренних органов у животных и человека. Все побочные эффекты валерианы можно свести к аллергическим реакциям.
В своем исследовании ученые пытались определить, действительно ли валериану можно рассматривать как эффективное средство от бессонницы. В общей сложности было проведено 9 экспериментов, и несколько из них подтвердили догадки ученых.
Интересно, что даже большие дозы экстракта валерианы не влияют на уровень артериального давления, не приводят к функциональным или органическим изменениям внутренних органов у животных и человека. Все побочные эффекты валерианы можно свести к аллергическим реакциям.
В своем исследовании ученые пытались определить, действительно ли валериану можно рассматривать как эффективное средство от бессонницы. В общей сложности было проведено 9 экспериментов, и несколько из них подтвердили догадки ученых.
В ходе экспериментов специалисты поделили пациентов,
страдающих от бессонницы, на две группы. Участники первой группы принимали
настойку валерианы, участники второй группы – плацебо. В результате было обнаружено, что добровольцы первой
группы заснули быстрее, и качество их сна было значительно лучше, чем у
представителей второй группы.
Основываясь на результатах исследования, опубликованного в журнале Phytomedicine, эксперты выяснили, что мозговой нейромедиатор GABA (гамма-аминомасляная кислота) взаимодействует с валерианой и оказывает успокаивающее воздействие.
Основываясь на результатах исследования, опубликованного в журнале Phytomedicine, эксперты выяснили, что мозговой нейромедиатор GABA (гамма-аминомасляная кислота) взаимодействует с валерианой и оказывает успокаивающее воздействие.
В рамках исследования, ученые оставили две группы крыс
в закрытом лабиринте. Животные первой группы, которые принимали валериану,
казались менее встревоженными, чем крысы контрольной группы, проявлявшие явное
беспокойство. Специалисты пришли к выводу, что прием валерианы может стать
отличной альтернативой препаратов, снижающих чувства беспокойства и тревоги.
Еще одно исследование на аналогичную тему было опубликовано в журнале Ethnopharmacology. В рамках исследования ученые анализировали антиэпилептические эффекты валерианы. Конвульсивные приступы контролировались с помощью электродов, установленных в височной доли мозга.
Еще одно исследование на аналогичную тему было опубликовано в журнале Ethnopharmacology. В рамках исследования ученые анализировали антиэпилептические эффекты валерианы. Конвульсивные приступы контролировались с помощью электродов, установленных в височной доли мозга.
Исследователи пришли к
выводу, что аденозин, который уменьшает процессы возбуждения в мозге,
способствует здоровому сну и помогает валериане воздействовать на нервную
систему человека. Это исследование подтвердило предположение о том, что
валериана является дополнительным лекарственным средством от эпилепсии.
Комментариев нет:
Отправить комментарий